從看護到新手爸爸:一位40歲父親的身心靈療癒實證與科學選擇
四十歲,對許多男性而言,是事業與家庭雙重壓力達到峰值的階段。我是阿明(化名),一位在醫院服務超過十五年的資深看護,同時也是一個剛滿一歲女兒的父親。每天在病房之間穿梭,照顧病…
四十歲,對許多男性而言,是事業與家庭雙重壓力達到峰值的階段。我是阿明(化名),一位在醫院服務超過十五年的資深看護,同時也是一個剛滿一歲女兒的父親。每天在病房之間穿梭,照顧病…
在晶圓廠無塵室裡,我習慣了每一道製程的參數控制——溫度、壓力、氣體流量,所有變數都必須落在規格範圍內。我是陳怡君(化名),在台灣某半導體大廠擔任製程整合工程師,今年四十歲。…
清晨四點半,天色未亮,台中建國市場的燈火已經一盞盞亮起。六十二歲的陳正雄(化名)蹲在自己的菜攤前,用老舊的彈簧秤仔細校準每一把青蔥的重量。三十年來,他習慣用數字說話——進…
我的一生,好像都在跟「離別」打交道。五十歲那年,我已經替上千位往生者整理過最後的容顏,見過無數家庭在告別式上的嚎啕大哭,也看過太多因為意外、疾病而扭曲的面容,透過我的雙手,…
深夜的倉庫裡,日光燈發出均勻的嗡鳴,貨架上的條碼在掃描槍的紅光下閃爍。阿明(化名)看著手中的庫存報表,額角滲出細密的汗珠——不是因為搬運貨物的勞累,而是因為那份差了三%的誤…
林志明(化名)坐在深夜的書桌前,電腦螢幕的藍光映著他微皺的眉頭。客廳傳來嬰兒監視器裡女兒細細的呼吸聲,他才剛哄睡滿三個月的小晴天。手邊除了總務部門下週的採購報表,還有一份…
午後的陽光穿過酒窖的橡木桶,塵埃在光束裡緩慢浮沉。七十歲的陳國強(化名)熟練地轉動著醒酒器,琥珀色的液體在玻璃內壁留下淚痕般的掛杯。他是一名侍酒師,手裡的每一瓶酒都有屬於自…
凌晨三點,林晏如(化名)關掉電腦,窗外是安靜得近乎凝固的夜色。她揉著眉心,腦海裡還在轉著白天那場會議——客戶對下一季的社群策略沒有共識,兩個方案各有支持者,而她必須在一週內…
凌晨三點,奶瓶、尿布、還有那該死的社群後台數據,同時向我襲來。我是阿豪(化名),40 歲,新手爸爸,也是某傳產家族的社群小編。白天要應付董事長兒子那句「臉書觸及怎麼又掉了…
深夜十一點四十七分,嬰兒房的監視器傳來細微的哼唧聲。林志明(化名)立刻睜開眼睛,動作輕柔卻迅速地從床緣起身——這是他成為父親後第七個月練就的本能。白天,他是北部某大學化學工…